Základy lezení pro začátečníky

Základy lezení pro začátečníky

Chcete někomu udělat radost originálním dárkem? Horolezecká škola RockJoy nabízí u vybraných krzů možnost dárkových poukázek. Poukázky jsou barevné, zalaminované a mají platnost jeden rok od vydání. Stačí vybraný kurz objednat a do poznámky napsat, že máte zájem o dárkový poukaz. Podrobnosti s vámi dohodneme již přímo. 

Hlavním cílem kurzu je seznámit vás se základním vybavením, s technikami lezení a hlavně s bezpečným jištěním. Procvičování jištění je kladen velký důraz. Po ukončení kurzu budete schopni jít na jakou koliv stěnu a v pohodě si zalézt.

1. lekce:

• základní vybavení (sedák, lano, karabiny, lezečky, jistící pomůcka, expresky)
• navazování na lano osmičkovým uzlem
• lezení s lanem shora - Top Rope
• bouldering

2. lekce

• základy jištění (půllodní uzel, kyblík)
• správné cvakání expresek
• lezení s lanem shora
• lezení s lanem od spodu (prvolezec)

3. lekce

• nácvik padaní
• nácvik chytání pádů
• lezení s lanem shora
• lezení s lanem od spodu (prvolezec)
• opakování

Prakticky

• Kurz probíhá ve skupince max. 4 lidí.
• Z vlastního vybavení si přineste pouze sportovní oblečení do haly. Hodí se také přezuvky.
• Horolezecké vybavení, které budete potřebovat je v ceně (kromě lezeček, které se dají na stěně půjčit).

Termíny

Termíny domlouváme individuálně s každým zvlášť. Po přihlášení na kurz se vám ozveme a domluvíme první lekci.

Kde

Většina začátečnických kurzů probíhá na lezecké stěně Jungle nebo Big Wall. Po domluvě lze i na lezecké stěně Hudy v Ústí nad Labem.

Cena

Cena kurzu je  2490 Kč za osobu. V ceně je zahrnutý profesionální instruktor a veškeré lezecké vybavení, kromě lezeček. V ceně není vstup na stěnu, který se pohybuje okolo 180 Kč podle zvolené stěny.

O kurzu řekli:

Honzu Horáka jsem potkala v r.2010, v době, kdy jsem měla dvouleté zkušenosti s lezením na umělé stěně. Veškeré znalosti, které jsem do té doby získala o lezení a jištění,  jsem posbírala různě od kamarádů. Každý ale říkal trochu něco jiného, což bylo dost matoucí a vzhledem k druhu tohoto sportu i riskantní . Tento fakt mi bral potřebnou jistotu…Lezení mě tehdy moc  bavilo, ale začalo se pomalu stávat rutinou. Bála jsem se zvyšovat obtížnosti cest a ani jsem pořádně nevěděla, jak na to. Začínala jsem mít strach, že mě prvotní nadšení z tohoto sportu opustí.

Setkání s Honzou mě nabilo novou energií a celkově obohatilo můj život. Díky jeho profesionálnímu a přátelskému přístupu  zároveň, mě hodně naučil. Názorně a trpělivě mi ukázal správný způsob jištění a provedení jednotlivých technických kroků při lezení.  Vysvětlil mi, jak je důležitá kombinace lezení s lanem a boulderováním. Velkým přínosem pro mě byla i pomoc při výběru vhodných lezeček. Otevřelo mi oči poznání, jak je důležité „lézt dobře nohama“. Po roce mi Honza ukázal i kouzlo lezení venku na skalách (v ČR na písku, Itálie – oblast Arco – lezení dlouhých cest) -  Nádhera!!!